Tratando las Emergencias de Salud A Causa del Tiempo Calórico

Emergencias de Salud a Causa del Calor

Aun los tiempos cortos de temperatura elevada pueden causar problemas de salud graves. Sepa los síntomas de trastornos del calor y de exposición excesiva al sol y esté listo para dar tratamiento de primeros auxilios.

Agotamiento por el Calor

El agotamiento por el calor es una enfermedad mas templada de las enfermedades relacionadas con el calor. Puede desarrollar después de varios días de exposición a temperaturas altas y reemplazo inadecuado o desequilibrado de líquidos. Es la respuesta del cuerpo a una pérdida excesiva de agua y sal que existe en el sudor. Personas a riesgo al agotamiento por el calor son personas de edad avanzada, las personas con presión alta y personas que trabajan o hacen ejercicio en un ambiente caliente.

Reconociendo el Agotamiento por el Calor

Los señales que alguien esta sufriendo por el agotamiento a causa del calor incluyen:

Sudando fuerte
Palidez
Calambres Musculares
Cansancio
Debilidad
Mareos
Dolor de Cabeza
Nausea o vomito
Desmayo

La piel puede esta fresca y húmedo. El pulso de la víctima será rápido y débil y respiración será rápida y superficial. Si no recibe tratamiento para el agotamiento por calor, puede progresar a insolación. Busque atención médica inmediatamente si cualquiera de lo siguiente ocurre:

Los síntomas son severos
La víctima tiene problemas de corazón o hipertensión

De otro modo, ayude a la víctima bajar su temperatura y busque atención médica sí los síntomas se empeoran o duran más de 1 hora.

Qué Hacer

Las medidas para refrescar que pueden ser efectivas incluyen lo siguiente:

Bebidas frescas y sin alcohol según su médico
Descanso
Ducha o baño con agua tibia, o baño de esponja
Un ambiente climatizado
Ropa fresca

Insolación

La insolación ocurre cuando el cuerpo no puede regular su temperatura. La temperatura corporal sube rápidamente, el mecanismo que suda falla, y el cuerpo no puede refrescarse. La temperatura del cuerpo puede subir a 106°F o más alto dentro de 10 a 15 minutos. La insolación puede causar la muerte o la incapacidad permanente si no se proporciona tratamiento de emergencia.

Reconociendo la Insolación

Los señales de insolación varían pero pueden incluir lo siguiente:

Temperatura corporal muy alta (mas de 103°F oral)
Piel roja, caliente y seca (no sudar)
Pulso rápido y fuerte
Dolor de cabeza
Mareo
Náusea
Confusión
Inconsciencia

Qué Hacer

Que alguien llame para recibir ayuda médica inmediata mientras usted empieza a refrescar a la víctima. Haga lo Siguiente:

No le dé a la víctima de beber.
Ponga a la víctima bajo sombra.
Refresque a la víctima usando cualquiera de los métodos que usted pueda. Ponga a la persona en una tina de agua fresca o en una ducha; rocíe a la víctima con agua fresca de una manguera; échele agua fresca con esponja la persona; o si tiene la humedad baja, envuelve a la víctima en una sabana mojada y fresca y sóplelo vigorosamente.
Revise la temperatura del cuerpo, y continúe los esfuerzos de refrescar hasta que la temperatura corporal baje 101-102°F.
Si el personal de emergencia se tarda llame a la sala de emergencia del hospital para recibir instrucciones.
Consigua atención médica lo mas pronto posible.

A veces los músculos de las víctimas comienzan a retorcer incontrolable a causa de la insolación. Si esto sucede, no deje que la víctima se lastime, pero no le ponga ningún objeto en la boca y no le dé líquidos. Si vomita, asegúrese que no pierda la respiración y ponga a la víctima de lado.

Calambres por el Calor

Los calambres por el calor generalmente afectan a personas que sudan mucho durante la actividad ardua. Este sudar agota la sal del cuerpo y la humedad. El nivel bajo de sal en los músculos causa calambres dolorosos. Los calambres por el calor tambien pueden ser síntoma de agotamiento por calor.

Reconociendo los Calambres por el Calor

Los calambres por el calor son dolores de músculos o espasmos generalmente en el abdomen, los brasos o piernas que pueden ocurrir juntamente con la actividad ardua. Si usted tiene problemas de corazón o está en una dieta de bajo sodio, busque atención médica para los calambres por el calor.

Qué Hacer

Si atención médica no es necesaria, tome estos pasos:

Pare toda actividad, y sientése calladamente en un lugar fresco.
Beba líquidos claros o una bebida de deporte.
No haga actividad ardua por unas cuantas horas después de que los calambres se le vayan, porque el esfuerzo adicional puede causar agotamiento por calor o insolación.
Busque atención médica para calambres de calor si no se le quitan en 1 hora.

Sarpullido por Calor

El sarpullido por calor es una irritación de la pie causada por sudor excesivo durante tiempo caliente y húmedo. Puede ocurrir a cualquier edad pero es muy común en los niños pequeños.

Reconociendo el Sarpullido por Calor

El sarpullido por calor se parece a espinillas de granos rojos o pequeñas ampollas. Son más probables de ocurrir en el cuello y parte superior del pecho, en la ingle, bajo los senos, y donde se dobla el codo.

Qué Hacer

El mejor tratamiento para el sarpullido por calor es proporcionar un ambiente menos húmedo y más fresco. Mantenga el área afectada seca. El talco puede ser utilizado para aumentar el consuelo, pero evite ungüentos o cremas, estos mantienen la piel tibia y húmeda y pueden empeorar la condición.

Tratando el sarpullido por calor es sencillo y generalmente no requiere ayuda médica. Otros problemas relacionados con el calor pueden ser mucho más severos.

Quemadura de Sol

La quemadura de sol debe ser evitada porque daña la piel. Aunque la molestia sea generalmente mínima y se cura en mas o menos una semana, una quemadura de sol más severa puede requerir atención médica.

Reconociendo la Quemadura de Sol

Los síntomas de quemadura de sol son bien conocidos: la piel se pone roja, dolorosa, e irregularmente tibia después de la exposición del sol.

Qué Hacer

Consulte a un médico si la quemadura de sol afecta a un niño menor 1 año de edad o si estos síntomas son presentes:

Fiebre
Ampollas con líquido
Dolor Severo

También, recuerde que estos consejos al tratar la quemadura de sol:

Evite la exposición repetida del sol.
Aplique toallas heladas o sumerja el área quemada en agua fresca.
Aplique loción humectante a las áreas afectadas. No utilice mantequilla ni ungüentos.
No rompa las ampollas.